Das besondereMentaltaining fürJugendliche im Leistungssportund in Nachwuchsleistungszentren
Wozu ein Mentaltraining für Jugendliche, die an den
Leistungssport herangeführt werden?
Jugendliche, die Profisportler werden wollen und an den Leistungssport
herangeführt werden, befinden sich einer ganz außergewönlchen Situation,
die dringend der richtigen Unterstützung und Führung bedarf.
Eine große Veranwortung!
Einerseits befinden sich die jungen Sportler/innen mitten in ihrer
herausfordernsten Lebensphase, dem Erwachsenwerden.
Entgegen den damit einhergehenden Bedürfnissen, sind
sie schon in dieser Zeit ständigem äußeren und inneren Druck ausgesetzt,
müssen mit hohen Erwartungen zurecht kommen und ein diszipliniertes
Leben führen. Und die meisten von ihnen müssen irgendwann damit
umgehen, dass sie es nicht in den Profisport schaffen werden.
Besonders die Nachwuchsleistungszentren, in denen die jungen Menschen nicht
bei ihrer Familie leben, sind hier eine große Herausforderung.
Um diesen Aufgaben gerecht zu werden und dabei
mental ausgeglichen, gesund, und leistungsfähig zu bleiben,
ist gutes Mentalcoaching,
auch wenn es schon psychologische Betreuung gibt,
ein entscheidender Baustein.
Der/die angehende Leistungssportler/in kann sich damit mental stabilisieren,
um unabhängig vom Druck sein/ihr Leistungspotential momentgenau abzurufen,
körperlich gesund und mental ausgeglichen zu bleiben.
Die Basis für dauerhafte Leistungsfähigkeit und zur raschen Überwindung von Krisen.
Wir bieten deshalb spezielle
Workshops sowie
Mentalcoachings für Mannschaften
und
Einzelcoachings
für junge Sportler/innen.
In den Workshops für Jungendsportler
üben wir stets unterschiedliche Möglichkeiten zum vorher festgelegten Thema,
damit jede/r für sich praktisch herausfinden kann, welche Methode am besten passt
und diese im (Sport-) Alltag effizient anwenden kann.
Um im Workshop auf jede/n Teilnehmer/in eingehen zu können, liegt die Teilnehmerzahl zwischen etwa vier bis maximal 10 Personen je Workshopeinheit.
Die Workshops bieten wir entsprechend Ihren individuellen Bedürfnissen als
Tagesworkshops
(ein Workshop über einen ganzen Tag oder regelmäßig - z.B. ein- oder zweimal wöchentlich -
je ein 90minütiger Workshop zu jeweils einem Thema) oder als
mehrtägige Workshops,
ähnlich einem Trainingslager, an. Bei mehrtägigen Workshops unterstützen uns
- je nach Bedarf - für spezielle Einheiten unsere Kompetenzpartner.
EFFIZIENZ-TIPP für Workshops: Um einen hohen Leistungslevel im Team dauerhaft zu erhalten, hat sich als besonders effektiv der REGELMÄSSIGE WORKSHOPTAG erwiesen. Wir besuchen Sie ein- oder zweimal wöchentlich und führen 90minütige Workshops für jeweils bis zu 10 Personen mit dem Team durch. So können die Spieler/innen mit nur 90 Minuten Zeitaufwand regelmäßig ihre Mentalkraft trainieren und werden motiviert, das auch in ihrer Freizeit weiterzuführen.
Bei konzentrierten Mentalcoachings für Mannschaften
- z.B. vor Auswahlspielen, großen Wettkämpfen oder um rasch aus Krisen zu finden -
begleiten wir die junge Mannschaft über einen bestimmten Zeitraum eng und arbeiten dabei intensiv in Einzelcoachings und mit der gesamten Mannschaft. Auch hier binden wir - je nach Bedarf - für spezielle Einheiten unsere Kompetenzpartner mit ein.
Einzelcoachings für junge Sportler/innen
bieten wir im Anschluß an die Workshopeinheit oder
ganz nach Ihren Bedürfnissen und zeitlichen Möglichkeiten an.
Die Schwerpunkte des Einzelcoachings für junge Sportler/innen legen wir stets
gemeinsam individuell nach Ihren Anforderungen und Zielsetzungen fest.
Ich begleite Sie für den gewünschten Zeitraum
und wir trainieren je nach Anforderung und
Zielsetzung in intensiven Einheiten
im geschützten Raum, stets begleitet von Gesprächen über Befindlichkeit und
Zieljustierung.
Entsprechend der jeweiligen
Anforderungen, Zielsetzung und Möglichkeiten
arbeiten wir mit verschiedenen Methoden
aus meinem Werkzeugkasten.
Was kann ich für Sie tun?
Finden wir es in einem persönlichen Gespräch heraus.
rufen Sie mich für einen Termin direkt unter 0911/366 800 80 an.
Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen.