Das besondereMentaltaining fürJugendliche im Leistungssportund in Nachwuchsleistungszentren
Wozu ein Mentaltraining für Jugendliche, die an den
Leistungssport herangeführt werden?
Jugendliche, die Profisportler werden wollen und an den Leistungssport
herangeführt werden, befinden sich in einer ganz außergewönlichen Situation und
brauchen deshalb dringend auch das richtige Training für den Mentalbereich.
Eine große Veranwortung!
Einerseits befinden sich die jungen Sportler/innen mitten in ihrer
herausfordernsten Lebensphase, dem Erwachsenwerden.
Entgegen den damit einhergehenden Bedürfnissen, sind
sie schon in dieser Zeit ständigem äußeren und inneren Druck ausgesetzt,
müssen mit hohen Erwartungen zurechtkommen und ein
diszipliniertes Leben führen.
Dabei werden die meisten von ihnen irgendwann damit
konfrontiert, dass sie es nicht in den Profisport schaffen werden.
Und diejenigen, die den Sprung schaffen können, müssen mit einem
Mix aus Konsequenz und Behutsamkeit an die mentalen Herausforderungen
für eine erfolgreiche Karriere herangeführt werden.
Besonders die Nachwuchsleistungszentren, in denen die jungen Menschen nicht
bei ihrer Familie leben, sind hier eine große Herausforderung.
Um diesen Aufgaben gerecht zu werden und dabei
mental ausgeglichen, gesund, leistungsfähig und glücklich zu bleiben,
ist richtiges Mentalcoaching,
auch wenn es schon psychologische Betreuung gibt,
ein entscheidender Baustein.
Der/die angehende Leistungssportler/in kann sich damit mental stabilisieren,
um unabhängig vom Druck sein/ihr Leistungspotential momentgenau abzurufen,
körperlich gesund und mental ausgeglichen zu bleiben.
Die Basis für dauerhafte Leistungsfähigkeit und zur raschen Überwindung von Krisen.
Wir bieten deshalb speziellesowieundfür junge Sportler/innen.
In den
Workshops
üben wir stets unterschiedliche Möglichkeiten zum vorher festgelegten Thema,
damit jede/r für sich praktisch herausfinden kann, welche Methode am besten passt
und diese im (Sport-) Alltag effizient anwenden kann.
Die Workshops bieten wir entsprechend Ihren individuellen Bedürfnissen als
Tagesworkshops
(ein Workshop über einen ganzen Tag oder regelmäßig - z.B. ein- oder zweimal wöchentlich -
je ein 90minütiger Workshop zu jeweils einem Thema) oder als
mehrtägige Workshops,
ähnlich einem Trainingslager, an. Bei mehrtägigen Workshops unterstützen uns
- je nach Bedarf - für spezielle Einheiten unsere Kompetenzpartner.
EFFIZIENZ-TIPP für Workshops: Um einen hohen Leistungslevel im Team dauerhaft zu erhalten,
hat sich als besonders effektiv der REGELMÄSSIGE WORKSHOPTAG erwiesen.
Wir besuchen Sie ein- oder zweimal wöchentlich und führen z.B. 90minütige Workshops durch.
So können die Spieler/innen mit nur 90 Minuten Zeitaufwand regelmäßig ihre Mentalkraft trainieren
und werden motiviert, das auch in ihrer Freizeit weiterzuführen.
Bei den konzentrierten
Mentalcoachings für Jugend-Mannschaften
- z.B. vor Auswahlspielen, großen Wettkämpfen oder um rasch aus Krisen zu finden -
begleiten wir die junge Mannschaft über einen bestimmten Zeitraum eng und arbeiten dabei intensiv in Einzelcoachings und mit der gesamten Mannschaft. Auch hier binden wir - je nach Bedarf - für spezielle Einheiten unsere Kompetenzpartner mit ein.
Einzelcoachings
für junge Sportler/innen bieten wir im Anschluß an die Workshopeinheit oder
ganz nach Ihren Bedürfnissen und zeitlichen Möglichkeiten an.
Die Schwerpunkte des Einzelcoachings für junge Sportler/innen legen wir stets
gemeinsam individuell nach Ihren Anforderungen und Zielsetzungen fest.
Ich begleite Sie für den gewünschten Zeitraum
und wir trainieren je nach Anforderung und
Zielsetzung in intensiven Einheiten
im geschützten Raum, stets begleitet von Gesprächen über Befindlichkeit und
Zieljustierung.
Entsprechend der jeweiligen
Anforderungen, Zielsetzung und Möglichkeiten
arbeiten wir mit verschiedenen Methoden
aus meinem Werkzeugkasten.
Was kann ich für Sie tun?
Finden wir es in einem unverbindlichen Erstgespräch Gespräch heraus.
rufen Sie mich für einen Termin direkt unter 0911/366 800 80 an.
Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen.
Für den Leistungssport bieten wir